Idag är idag och just nu.
Så vi vänder på "bulimisteken"! Istället för att tänka det uttjatade och traditionella- "jag är så jävla fet", "jag har inget värdigt liv" och så vår egen "favorit" á "jag är så misslyckad". Oj oj oj, så synd det är om oss..jo visst, men inte för all framtid!
Jag tycker att det är på tiden att vi tar vårt ansvar och slutar upp med att tycka så jävla synd om oss själva, jo jag vet att ni gör det, precis som jag-jag tycker nämligen att det är mest synd om mig själv i hela världen. Typ ungefär så. Haaaa-inser ni det patetiska bakom det? Kan vi inte försöka sudda bort "bulimistämpeln i vår panna" och lägga det där "tycka-synd-om-mig-syndromet" åt sidan? För det leder ingen vart, det vet vi.
Vi måste börja ta ansvar för oss själva, vi är inga offer för ÄS och vi har ALLTID ett val. Det är förbannat svårt att välja det rätta valet, jo tack det har vi alla smakat på. Men vi bär det största ansvaret för vår egen lycka. Allt annat vore lögn, men självfallet skulle det vara så mycket mer behagligt om det fanns någon som tog ansvar för vår sjukdom och på så vis "rättfärdigar" det vårt beteende. Dock är och förblir det en ren utopi.
Det är dags nu! Såhär bestämer jag mig för att tänka idag:
-Jag är grym på en massa saker, mindre grym på att bli frisk-men det kommer!
-Jag är en kärleksfull, ödmjuk och i regel en mycket omtyckt person.
-Mitt mål idag är att vara 100% jag!
ciao!
hej. ursäkta för igår.
jag hade en hel-jävlig dag med hetsätning före jag skull in till ÄS och ha gruppterapi. hann vända två gånger i två olika mataffärer för att inte handla mera på väg dit sen med. helt slut när jag tog bilen hem på eftermiddagen. paniken hängde över mig och jag var åkte tillslut och köpte godis, vilket gjorde mig tillfälligt lugn men som bara förvärrade mitt tillfrisknande. det är jag ju mycket väl medveten om. men faan vad jobbigt det är när paniken hänger över ne.
Några tips till dig nu :)
- Känn ingen stress, allt du gör, gör du för din egen skull. Glöm aldrig det.
- Vår sysselsättning har varit att äta, nu gäller det att hitta ngt annat att ersätta med.
- Lev i nuet
kramar
Härligt att höra din inställning, livet blir vad vi väljer att göra det till. Det är den mest generösa sidan av tillfrisknandet, att vi tillåts välja. Frisk, eller sjuk? Valet är vårt, och du är på väg mot rätt. Ta hand om dig, kram
Väldigt bra sagt :) tyvärr är det ju så himla mycket svårare än så :(
