Ta kontroll NU Sara, inte imorgon.
Ok, ok, jag åt godis och nötter som jag tidigare nämde för er. Det blev en daimstrut lite senare. Vidare vaniljglass med topping..ingen hetsätning har flugit över mig ännu, det vet jag med säkerhet, men jag åt "utanför" min normala gräns och kontroll. Tog tillsist två grova mackor med smör (inte sådär överdrivet mycket som jag smäller på vid en hetsätningsattack), skinka och ett glas cola light. Jag hade visserligen tanken med mig under varje tugga, att inte hetsäta - tänkte på konsekvenserna om jag skulle hamna i en hetsätning. Då hejdade jag mig och insåg att jag faktiskt var mätt (något illamående kanske), och att det är dags att sluta äta nu. Och inte sen, utan NU.
Hur känner jag mig nu då? Jag har ångest, dock hanterbar sådan, jävligt glad och stolt över mig själv att det inte utvecklades till ettt matmissbruk. Bloggen och ni därute är till hjälp. Nixpix, det blir ingen hets idag, det känner jag, finns ingen anledning att göra det. Så fort jag skulle komma på en sämre tanke/idée så MÅSTE jag gå in och skriva. Denna dag kommer att bli kämpig. Lite osäker på hur jag ska lägga upp den, funderar på träning sedan iaf, och ingen mer mat idag. Detta pga av att jag "syndat" lite idag. Hmm inte bra det heller, att inte äta på resten av dagen när klockn bara är 13.30 nu. Jobbigt..
Det var egentligen enormt dumt att äta godis, nötter, en daimstrut, vanlig galss och smör på mackan..å så den enorma frukosten imorse på det. Skulle ni räkna det som en hetsätning? Men trots konsumtionen ovan är jag ändå bestämt beslutsam om att det INTE var en hetsätning. Man känner ju igen en hetsätning, efter ha lidit av sjukdomen ett x-antal år. Om man säger så.
Fan. Men ok, jag måste andas, jag är stark och tar nya tag (trots inget direkt super bakslag, men det känns vill jag lova) och ser framåt. Träning bör jag verkligen få till senare ikväll, annars blir det svårt att somna inatt.
Skulle bli otroligt glad för några ord idag, när jag har det riktigt kämpigt här hemma.
Hörs vänner.
Sara<3
Hej. Jag har läst några av dina bloggar och det slår mig hur likt ditt matmösnster är mitt. Jag kan äta mycket 1 gång om dagen sen känner jag mej fullständigt förstörd och osäker på allt. Jag har inget kvar av mitt liv och alla dagar pendlar mellan bulimi, anorexi..
Jag ser något hos dej, du har kraften att ta dej ur det här! Du måste bara tro på dej själv, för där ligger vinsten. Det är väldigt viktigt!
Massa kramar och håll ut, det måste bli bättre.
Helena: Tack för din kommentar, jag tar åt mig av allt ni skriver. Ni är mina hjältar.
Du skriver att du inte har något kvar av ditt liv, men du inser inte vad du egentligen har, pga av att du är sjuk. Det är precis samma för mig. Vi måste bli friska innan vi tar itu med vad vi har, eller inte. Vi ska ordna detta, vi håller ihop här på min blogg. Vi ska jobba oss igenom detta tillsammans.
Kramar,
Sara
Jättestarkt av dig att inte fortsätta äta. Jag har haft jättesvårt för att sluta när jag väl har börjat. Liksom "jag är redan så mätt så jag kan lika gärna äta tills magen inte klarar mer". Det som du gjorde betyder att du håller på att bli frisk. Du tänker friska tankar. Fortsätt på den vägen!
P.S. Ledsen att jag skriver så långt efter publiceringen av ditt inlägg, men jag hittade din blogg idag!
