För..
precis en vecka sedan så började mina hetsätningsorgier av inte denna värld, för tre dagar sedan bestämde jag mig för att bli frisk. Så hur löper det på?
Vikt idag: 61,9 Jag ser att de extra kilona som jag la på mig under hets-dagarna verkar sannerligen droppa av ganska så raskt. Vilket är bra, det är inga riktiga kilo, inga äkta, de är falska.
Kastas fram och tillbaka mellan tankarna nu, äta-eller-inte-äta. Ska försöka med lite makrill, moröttter och ett kokt ägg..Ska först och främst fixa kaffe och rycka upp mig lite nu, det är ju för sjutton fredag!
Dumma dumma tankar, tänk att ens reflektera över något så självklart: om man ska äta frukost eller inte. Om jag är 22 år..jag tvivlar. Någonstans gick det fel.
Jag är inne i en "äcklas-kopiöst" av mig själv och min kropp just nu. Jag vill gå ner i vikt, på ett sunt sätt, jag vet att min kropp inte är i balans med den nuvarande vikten. Jag är däremot livrädd för att sätta upp mål..med risken att bryta dem. Men jag har delmål..jag tror jag börjar med att skriva ner ett av dem.
Delmål 1, vikt: 59,5 (Jag börjar försiktigt, men det är väsentligt viktigt att ha delmål och vidare mål).
Hur går det för er? Jag bryr mig.
So long!
Vikt idag: 61,9 Jag ser att de extra kilona som jag la på mig under hets-dagarna verkar sannerligen droppa av ganska så raskt. Vilket är bra, det är inga riktiga kilo, inga äkta, de är falska.
Kastas fram och tillbaka mellan tankarna nu, äta-eller-inte-äta. Ska försöka med lite makrill, moröttter och ett kokt ägg..Ska först och främst fixa kaffe och rycka upp mig lite nu, det är ju för sjutton fredag!
Dumma dumma tankar, tänk att ens reflektera över något så självklart: om man ska äta frukost eller inte. Om jag är 22 år..jag tvivlar. Någonstans gick det fel.
Jag är inne i en "äcklas-kopiöst" av mig själv och min kropp just nu. Jag vill gå ner i vikt, på ett sunt sätt, jag vet att min kropp inte är i balans med den nuvarande vikten. Jag är däremot livrädd för att sätta upp mål..med risken att bryta dem. Men jag har delmål..jag tror jag börjar med att skriva ner ett av dem.
Delmål 1, vikt: 59,5 (Jag börjar försiktigt, men det är väsentligt viktigt att ha delmål och vidare mål).
Hur går det för er? Jag bryr mig.
So long!
Kommentarer
Postat av: Malin
Man kan tro att du är jag
Trackback