Kvällsrapport!
Det känns lite bättre nu, jag tog mig samman, promenerade i en timme, lyssnade på musik och sitter nu och spelar gitarr!
Att hitta andra sätt att hantera sina känslor-jo men det finns ju faktiskt. Men vi måste förstå att det är något som kräver engagemang från vår sida varje dag. Jag glömmer detta så lätt, ni vet-ngt trevligt/hemskt inträffar och så står man där med mat ända upp till strupen. Typ.
HAAAAA, vad är det för jävla sätt, är det så vi vill lära våra barn i framtiden att ta itu med livets berg och dalbanor?
Det är dags att tänka om, påminna sig själv om detta varje dag. Japp, inget nytt, men det nya får bli att försöka att praktisera detta i vardagen framöver. Vi kan ju i alla fall prova och se vad som händer?!
Jag hetsåt vid 14.00 sist, tre dagar totalt, men nu går jag min egna väg, och nu vänder jag på skiten. Nu bryter jag mönster, dock inte till ett hållbart sådant men det hjälper just mig för att överleva denna vecka.
Jag tror på mig själv, jag kan sluta hetsäta här och nu. Jag kan göra det valet och jag vill göra det valet. Jag ska jobba på att fullfölja detta varje dag. För troliga återfall ska jag resa mig upp snabbt, inte fastna så att det resulterar i dagars hetsätning. Jag är stark och jag ska göra allt som står i min makt för att utrota denna sjukdom och ta kontroll över min ätstörning istället för det omvända. JAG VILL LEVA DETTA UNDERBARA LIV SOM RÅDER UTAN FÖR MIN STÄNGDA DÖRR. Jag ska gå och leta rätt på nyckeln, och kankse våga mig på att öpnna den, redan imorgon.
So long mina vänner.
Sandra och Malin vi riktar ett stort jävla finger mot bulimin-det hjälper faktiskt:-)
Att hitta andra sätt att hantera sina känslor-jo men det finns ju faktiskt. Men vi måste förstå att det är något som kräver engagemang från vår sida varje dag. Jag glömmer detta så lätt, ni vet-ngt trevligt/hemskt inträffar och så står man där med mat ända upp till strupen. Typ.
HAAAAA, vad är det för jävla sätt, är det så vi vill lära våra barn i framtiden att ta itu med livets berg och dalbanor?
Det är dags att tänka om, påminna sig själv om detta varje dag. Japp, inget nytt, men det nya får bli att försöka att praktisera detta i vardagen framöver. Vi kan ju i alla fall prova och se vad som händer?!
Jag hetsåt vid 14.00 sist, tre dagar totalt, men nu går jag min egna väg, och nu vänder jag på skiten. Nu bryter jag mönster, dock inte till ett hållbart sådant men det hjälper just mig för att överleva denna vecka.
Jag tror på mig själv, jag kan sluta hetsäta här och nu. Jag kan göra det valet och jag vill göra det valet. Jag ska jobba på att fullfölja detta varje dag. För troliga återfall ska jag resa mig upp snabbt, inte fastna så att det resulterar i dagars hetsätning. Jag är stark och jag ska göra allt som står i min makt för att utrota denna sjukdom och ta kontroll över min ätstörning istället för det omvända. JAG VILL LEVA DETTA UNDERBARA LIV SOM RÅDER UTAN FÖR MIN STÄNGDA DÖRR. Jag ska gå och leta rätt på nyckeln, och kankse våga mig på att öpnna den, redan imorgon.
So long mina vänner.
Sandra och Malin vi riktar ett stort jävla finger mot bulimin-det hjälper faktiskt:-)
Kommentarer
Postat av: Malin
Vi kan!!!!! Faan vad bra du är!
Postat av: Sandra
jag tror också på oss! ett STORT jävla finger mot bulimin. :D kul att du också spelar gitarr. jag har det som min meditation.
Trackback
